かじきのムニエル☆トマトソース和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   魚に塩コショウをして片栗粉を付けておく。

2. 2

   フライパン　にサラダ油を熱して魚を並べ中火で片面3分ずつ焼き皿に移しておく。

3. 3

   トマトを2cm角にカットし調味料○と加えて混ぜておく。

4. 4

   魚の上に③のソースをかけて出来上がり。