ムネ肉のソテー レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ムネ肉は厚み１㎝大きさはお好みでカットし醤油・にんにくに漬け込んでおく。

2. 2

   ①に塩・胡椒して片栗粉をまぶしてフライパンで焼く。（目安両面３分～）

3. 3

   ②焼き色がついたらソースをかけて出来上がり。