ムネ肉のソテー レシピ・作り方
材料（2人分）
- 鶏のムネ肉 200ｇ
- 塩・胡椒 各少々
- すりおろしニンニク 大さじ1
- 醤油 大さじ1
- 片栗粉 適量
- トンカツソース 適量
作り方
-
1
ムネ肉は厚み１㎝大きさはお好みでカットし醤油・にんにくに漬け込んでおく。
-
2
①に塩・胡椒して片栗粉をまぶしてフライパンで焼く。（目安両面３分～）
- 3 ②焼き色がついたらソースをかけて出来上がり。
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
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- 焼き物
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sweet sweet ♡2023/03/19 18:26
libre*ちゃん♪レストランみたいなおしゃれソテーですね♡教えてくれてありがとうございます♡( ๑ ◕ ؎‹ )♡
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