スティックブロッコリーの鰹節和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは蕾花と茎に分けて蕾花は半分に手でさく。茎は2㎝にカットして縦半分にしておく。

2. 2

   ①レンジで1分加熱して水気をきる。

3. 3

   ②に醤油・鰹節・ゴマ油で和えて出来上がり。