作り方
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- 1
- インゲン、タマネギ、鶏肉を一口大にきっておきます。
めんつゆは、濃縮のものなら合計で１５０ｃｃになるようにしておきます。
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- 2
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- タマネギ、インゲン、鶏肉の順にいれます。
鶏肉は重ならないようにします。
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- 3
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- 蓋をして電子レンジ（５００ｗ）で４分。
（６００ｗ：３分３０秒）
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- 4
- めんつゆをいれ、蓋をして、電子レンジで（５００ｗ）３分。
（６００ｗ：２分３０秒）
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- 5
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- ときほぐした卵をいれ、（５００ｗ）２分、いったん、とりだしかき混ぜます。
（６００ｗ：１分４０秒）
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- 6
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- また、蓋をして、（５００ｗ）２分で、できあがりです。
（６００ｗ：１分４０秒）
おいしくなるコツ
半熟がお好みのかたは、最初の２分後から、時間を調節してみてください。
きっかけ
ガス代節約です！！
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