わたも食べちゃおう♪イカゲソ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   イカゲソは　長い部分は　半分に、あとは２本ずつに切る。
   ミミは　食べ易い大きさに切る。
   わたも　ザクザクと　ぶつ切りにする。

2. 2

   熱したフライパンに　サラダ油を入れ、ゲソとミミを　さっと炒め　わたも入れて　さらに炒める。

3. 3

   全体に火が通ったら　醤油を　まわし入れ　出来あがり♪