おからナゲット レシピ・作り方

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*YURIA*
飲んでるとこういうのも食べたくなるけど罪悪感からには逃れたい！

材料（３人分）

生おから
２００ｇ
鶏ひき肉
５０ｇ
絹ごし豆腐
半丁
塩・コショウ
少々
マヨネーズ
適量
オリーブオイル
適量

作り方

  1. 1
    全部混ぜるマヨは調節しながら形になりやすい硬さに！
  2. 2
    楕円型にしてフォークで線をつけるとナゲットぽいかたちになります＾＾
  3. 3
    オリーブオイルでこんがりするまで焼く
    完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ゆっくり焼いたほうがいいかもです！

きっかけ

ナゲットにおからが入れられないかと思って

公開日：2011/06/15
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関連情報

カテゴリ
その他の大豆・豆腐鶏ひき肉
料理名
ナゲット

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