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新じゃがの醤油炒め レシピ・作り方

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まみ*製菓衛生師*管理栄養士
簡単で美味しい副菜です。新じゃがの皮がとっても美味しい!電子レンジを使って20分で作ります。

材料(4人分)

新じゃがいも
600g
オリーブオイル
大さじ2
醤油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    じゃがいもは皮ごとよく洗う。
  2. 2
    大きさを揃えるようにして、大きめのじゃがいもは1/4、中くらいのものは1/3、小さいものは1/2サイズに切っておく。
  3. 3
    電子レンジ調理可能なボウルに、濡れたまま、じゃかいもを入れて、600W6分加熱する。
  4. 4
    一度取り出し、かき混ぜて(天地返しのイメージ)更に6分加熱する。
  5. 5
    フライパンにじゃがいもを入れて、上からオリーブオイルを回しかけ、弱火と中火の間くらいの火力で加熱する。
  6. 6
    焦げ目が付いてきたらひっくり返して、全体的に焼き色をつける。
  7. 7
    全体的に焼き色が付いてきたら、フライパンの側面から醤油を回しかけ、全体に馴染むようにする。

おいしくなるコツ

醤油の香りのおかげで、特別なスパイスが無くとも美味しく頂けます。じゃがいもを電子レンジ調理しておくことで、フライパンについていないといけない時間を短くしています。醤油は生醤油を使用すると香りが良く、更に美味しそうにで上がります。

きっかけ

オリーブオイルの代わりにサラダ油でも作ることが出来ます。醤油味で和風なのですが、ローズマリーも合いますので、お好みで使用してください。

公開日:2024/05/18

関連情報

カテゴリ
新じゃが
料理名
新じゃがの醤油炒め

このレシピを作ったユーザ

まみ*製菓衛生師*管理栄養士 シンプルな焼き菓子と、コーヒー、紅茶が大好きです。 お菓子作りは科学です。科学の中に、コツが詰まっています。 文字数の関係で、レシピ内で全てを説明することは出来ませんが、出来る限り、説明していきたいです。 また、子育て真っ最中で、3人の子供のかあちゃんをしていますので、普段の料理は、野菜中心で、美味しい!簡単!(でも譲れない手間は省かず)栄養満点!を目指しています。

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