授乳中にも☆刻み昆布と干し椎茸の煮物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   刻み昆布と干し椎茸は水で戻す。干し椎茸の戻し汁はとっておく。

2. 2

   人参は千切り、こんにゃくは短冊切りにする。

3. 3

   鍋にごま油を熱し、人参→こんにゃく→刻み昆布→干し椎茸の順で炒める。

4. 4

   ●印を入れ、具材がやわらかくなるまで煮る。

5. 5

   ゆで大豆を入れ、汁気が少なくなるまで煮詰めて出来上がり♪