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スナップえんどうのゴマ和え⭐ レシピ・作り方

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asahuy060917
簡単にすぐできます!
子供も喜んで食べてくれます♪

材料(3人分)

スナップえんどう
1袋(90gくらい)
塩(茹でる用)
ひとつまみ
●醤油
大さじ1/2
●きび砂糖
大さじ1/2
●はちみつ
小さじ1/2
●お酢
小さじ1/2
●塩
少々
白すりごま
大さじ1/2
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作り方

  1. 1
    スナップえんどうの筋をとります。
  2. 2
    沸騰したお湯に塩をいれ、1を1分ほど茹でます。
  3. 3
    ざるにあけて冷まして、1/2にカットします。
  4. 4
    ●の調味料を合わせて、3を加えて混ぜ合わせます。
  5. 5
    最後にすりごまを加えて軽く合わせたら完成です。

おいしくなるコツ

はちみつを入れると、お酢がまろやかになって食べやすいです!

きっかけ

子供に野菜を食べてほしくて考えました。

公開日:2020/08/09

関連情報

カテゴリ
スナップえんどうごまだれ幼児食(3歳頃~6歳頃)簡単おつまみ緑系のおかず

このレシピを作ったユーザ

asahuy060917 大人2人子供2人(3歳、0歳)の4人家族です! 身体にいいもの、節約、手抜きも心がけて、毎日の食事やおやつを考えています⭐

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