健康クッキー☆プロテイン入り レシピ・作り方
材料（4〜5人分）
- バター（常温） 100g
- 砂糖 70g
- 卵 1個
- 薄力粉 100g
- プロテイン 50g
- お好み 10〜50g
作り方
-
1
フープロで、バターと砂糖を混ぜ合わせ、卵を加えて更に混ぜる。
※バターを柔らかくしておけば、手で混ぜてもok！
-
2
プロテイン、薄力粉、お好みを加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる。
（お好みで、カテキン茶やココア、ナッツやオールブランを入れると更に美味しいよ） -
3
2つの棒状にし、冷蔵庫で30分休ませる（急ぐときは冷凍庫）。
5mmの厚さに切り、オーブン170度で20分。
焼き足りない時は少し時間を伸ばす。
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関連情報
yummy☆
保育士であり、上級食育アドバイザー^ - ^
２人の子供たちと楽しく食育しています。
美味しさと栄養価と節約の３つが成り立つようにレシピを投稿していきたいと思っています☆
毎日の献立に迷った時に、是非覗いていただけたら嬉しいです)^o^(
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