簡単！節約！ちくわの磯辺揚げ レシピ・作り方
材料（2人分）
- ちくわ 4本
- 揚げ油 適量
- ●薄力粉 1／2カップ
- ●水 80cc
- ●青のり 小さじ1
- ●塩 少々
作り方
-
1
ちくわの長さを半分に切り、更に縦半分に切る。
-
2
ボウルに●を入れ、泡立て器で良く混ぜる。
-
3
フライパンに2cm程度の油を入れ、●にくぐらせたちくわを揚げ焼きにしていく。
（中温でじっくり、ひっくり返して、揚げ色がついてきたら強火にしてカラッと仕上げる）
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yummy☆
保育士であり、上級食育アドバイザー^ - ^
２人の子供たちと楽しく食育しています。
美味しさと栄養価と節約の３つが成り立つようにレシピを投稿していきたいと思っています☆
毎日の献立に迷った時に、是非覗いていただけたら嬉しいです)^o^(
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きくちねこ2019/03/26 07:35
お弁当用に作りました。つまみ喰いして、美味しかったです。
レシピへのコメント
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子供たちも大好きです。
たくさん作って冷凍して、お弁当にも使えます♪