おから100%の鯖缶入り〜ポテサラ風 レシピ・作り方
材料（3〜4人分）
作り方
-
1
ボールに
おからを入れて
ほぐす。
・鯖缶を汁ごと、
・玉ねぎ→スライス
・いんげん→小さめにカット
・ゆで卵
◇の調味料を加えて混ぜあわせる
冷蔵庫で冷やす
-
2
器に盛って食卓へ♪
-
3
付け合せに〜
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おから100%ベースのポテサラ風♪
鯖缶入でヘルシー◎