手軽にエネルギー補給・甘酒でスムージー♪ レシピ・作り方

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はなまる子♪
季節の変わり目の体調管理にゴクゴク飲んで、エネルギーチャージです。
家事の合間に、甘酒とバナナで簡単スタミナUP!
みんながつくった数 6

材料(1人分)

甘酒
180cc
バナナ・M
1本
シナモンパウダー
少々
氷片(無くても可
1~2個

作り方

  1. 1
    バナナは皮をむき、1㎝巾の輪切りにします。
  2. 2
    ミキサーに(1)、甘酒を入れて、なめらかになるまで攪拌します。

    1人分なので、ハンドブレンダーで攪拌しました。
  3. 3
    器に注ぎ入れて、シナモンパウダーをふりかけます。

    氷片を1~2個浮かべて出来上がりです。

おいしくなるコツ

バナナを輪切りにして、密封袋に入れて冷凍保存しておくと便利です。

きっかけ

暖かくなってくるとバナナも熟すのが進んできたので、スムージーにして飲んでいます。

公開日:2018/03/14

関連情報

カテゴリ
健康飲料甘酒お疲れ気味の方その他のソフトドリンクグリーンスムージー
関連キーワード
スムージー 甘酒 疲労回復 簡単
料理名
甘酒スムージー

このレシピを作ったユーザ

はなまる子♪ ご訪問、ありがとうございます。 誠に勝手ながら暫くの間、レシピ投稿とつくレポをお休みにさせていただきます。 つくレポへのお返事は遅ればせながらでも、書かせて頂けると思います。 どうぞ、宜しくお願い致します。

つくったよレポート( 4 件)

2018/07/09 21:29
美味しかったです
aytmm
美容と健康におすすめです^^*
2018/04/27 17:11
バナナの完熟してきたのを使ったので(#^.^#) すごーく甘くて美味しかったです♪御馳走様でしたo(^o^)o
ミニー7015
こんにちは(vv*) 初夏のような暖かさになってきましたね~バナナもすぐに熟れてしまいますね。 可愛くてお洒落なスムージとっても美味しそう~レポありがとう^^*

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