野菜も一緒に鶏のグリル焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉は余分な脂身を取り除く　フォークなどで皮目の方に穴を開けます。
   半分に切り、＊印で下味を付けます。

2. 2

   カボチャは種を取り除き、５㎜幅にスライスして　アルミホイルに豆乳、☆印と一緒に包みます。

3. 3

   グリルに１と２，半分に切り種を取ったピーマンを並べます。

4. 4

   両面焼きで加熱して　５～６分でピーマンを取り出します。

5. 5

   そのまま　また５～６分止めば完成です。