【離乳食後期】ほうれん草と鶏胸ミンチのうま煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草はよく洗って、5cm幅に切る。葉っぱの柔らかい部分を使用する。

2. 2

   鍋に水と塩を入れて沸騰してきたら、鶏胸ミンチとほうれん草を加えて20分程度煮る。

3. 3

   ほうれん草がくたくたになったら鍋から具材を取り出し、すりこぎで滑らかになるまですりつぶす。

4. 4

   粗熱が取れたらタッパーに小分けにして冷凍庫で保存。

5. 5

   冷凍保存したものは1週間以内に使い切る。