長男の好物★さつまいもクリーム レシピ・作り方
材料（たっぷり人分）
- 安納芋(皮むきした 状態で) 約430g
- カロリー1/2バター 15g
- カロリー45％オフ調整豆乳 大さじ3
- 人工甘味料 砂糖の甘さで大さじ3位
- ラム酒 小さじ1
作り方
- 1 皮をむいた安納芋を、一口大にカットし、少し水洗いしたら、大きい器に広げ、ラム酒をまわしかけて、ラップして、レンジゆで野菜モード根菜仕上がり強でスイッチオン。
-
2
1に残り材料全て入れて、フードプロセッサー、ハンディブレンダーで滑らかになるまで撹拌したら完成。
(豆乳やバターは好みで少し増やしても大丈夫です。)
-
3
★和テイストなごはんパンの中に挟んでみたら大好評でした♪
卵不使用★外はカリッと中はもちっとごはんパン♪
レシピID: 1390020282
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- その他のクリーム
ラムちゃん1224
がっつりお肉系大好きな男子３名と暮らす4人家族☆
男子の胃袋をつかむため日夜研究中！
私は糖質オフ研究中♪
（低糖レシピに出てくる珍しい食材は主にアイハーブ等→http://bit.ly/MD3V3C
←ブログ記事で、糖質オフレシピ、家族の普通レシピ、カテゴリーごとに分けて投稿中です ）
つくれぽアレンジ大歓迎☆レポ感謝☆
https://bit.ly/2GxT9XP（インスタ
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
