ヘルシーの野菜中心丼 レシピ・作り方

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わんちゃん102
簡単で美味しい

材料(1人分)

ご飯
150g
きゅうり
半本
トマト
半個
香菜
15g
色キャベツの芽
30g
ブロッコリーの芽
30g
味噌肉
大さじ2
ミクスナッツ
少々
胡麻ソース
大さじ2

作り方

  1. 1
    まずはきゅうりは皮剥いたら、食べ易く切って置く。トマトも合わせて切って置く。キャベツ、ブロッコリーの芽はきれいに洗って置く。香菜は食べ易く切って置く。
  2. 2
    肉味噌は我が家の常にあるもの使用。(作り方法は紹介は見って下さい)
  3. 3
    お碗にご飯を入れて、上はきゅうり、トマト、入れて、中心は肉味噌入れて、周りはキャベツの芽、ブロッコリー芽、香菜は入れて、ミクスナッツかけたら、胡麻ソースかけたら、出来上がり。
  4. 4
    ヘルシーで美味しいです。ハマり料理です。

きっかけ

美味しい

公開日:2012/04/11

関連情報

カテゴリ
混ぜご飯
料理名
ヘルシーの野菜中心丼

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