にんじんとハムと辛子マヨのブロッコリーサラダ レシピ・作り方

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はなまる子♪
冷蔵庫の整理を兼ねて、ブロッコリーとにんじんなどで辛子マヨサラダにしました。
みんながつくった数 19

材料(3人分)

ブロッコリー
1株
にんじん
1/2本
スライスハム
2枚
・・辛子マヨ A・・
マヨネーズ
大さじ3
練り辛子
小さじ1
ポン酢しょうゆ
大さじ1
白すり胡麻
大さじ2

作り方

  1. 1
    Aを混ぜ合わせて、ドレッシングを作っておきます。
  2. 2
    ブロッコリーは小房に分けて、ひとくち大に切っておきます。
    ※軸はお味噌汁などに細く切って使います。
  3. 3
    にんじんは皮を剥き、小さめの乱切りにします。
  4. 4
    スライスハムは2cm角に切ります。
  5. 5
    鍋の熱湯に塩、ひとつまみ(分量外)入れ、(3)を先に入れて1分茹で、(2)を加え1~2分茹でてザルに上げ水気を切っておきます。
  6. 6
    (1)に(5)、(4)を入れて混ぜ合わせ、器に盛り付けて出来上がりです。

おいしくなるコツ

ブロッコリーは小さいものなら1株、大きいものなら1/2株を使います。 チリソースでエスニック風に・・1390000204

きっかけ

冷蔵庫の整理を兼ねて、ブロッコリーとにんじんとハムを辛子マヨで和えてサラダにしました。

公開日:2011/11/19

関連情報

カテゴリ
その他のヘルシー食材ブロッコリーお弁当のおかず全般緑系のおかずその他のサラダ
関連キーワード
ブロッコリー サラダ お弁当 簡単
料理名
ブロッコリーサラダ

このレシピを作ったユーザ

はなまる子♪ ご訪問、ありがとうございます。 誠に勝手ながら暫くの間、レシピ投稿とつくレポをお休みにさせていただきます。 つくレポへのお返事は遅ればせながらでも、書かせて頂けると思います。 どうぞ、宜しくお願い致します。

つくったよレポート( 18 件)

2018/04/24 11:55
辛子マヨの配合が絶妙ですね! マヨとポン酢の組み合わせが私には「目から鱗」でした。これはいろんな温野菜サラダに使えそうですね。勉強になりました。
ちいずちいず
ちいずちいずさん、こんにちは(vv*) 美味しそうなUPありがとう♡ これから暑くなるとサラダの登場が増えますよね。 いろいろ使ってみてくださいね^^*
2015/11/30 09:06
何回もリピする方の気持ちがよ~くわかります!美味しい♪
菊丸33097408
彩がカラフルでピリッが利いて・・サラダ美味しそう~☆ 野菜たっぷりが健康には不可欠ですよね。こちらもありがとうございます^^*

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