ゴーヤとさば缶の卵とじ炒めつくったよ
「ゴーヤとさば缶の卵とじ炒め」を実際につくった感想やコメントを多数ご紹介しています！
みんながつくった数 14 件
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つくったよレポート 10件（10人）
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アカリ03662016/11/01 13:00:06
お肉と炒めることがあっても、なかなか缶詰となると抵抗がありますよねｗ 栄養がぎゅっと詰まったさば缶でご飯も進むかもです。 彩りが綺麗でとっても美味しそう＾＾* -
菊丸330974082016/07/23 07:13:31
きれいな彩にうっとり♡食べて一層満足＾＾食卓に花が咲いたようで華やぎますね(*^-^*) 彩りって大切ですよね。 関東は涼しくて気持ちもほっと和みますね。 いつもレポおおきに＾＾* -
おっぱっぴー★2014/09/05 12:40:44
こんにちは～＾＾
にんじん切れでごめんね！彩り悪いし全く別物の仕上がりになっちゃったけど(^^ゞ味噌味がめっちゃおいしかったよ♫最近我が家の食卓は緑色だよ・・♡こんにちわ（ｖｖ） うふふ・・緑の食卓は健康的で身体もメキメキ喜びそう～♪ 元気が一番ですものね～ 卵とじ美味しそう～ご飯お代わりしちゃいそうです＾＾* -
beat772014/08/16 16:01:14
いつもおいしいレシピありがとうございます。さば缶に味がついているので手早くできるのがミソですよね（＾ｃ＾） ご飯がモリモリ進みそう～♪ 美味しそうなレポありがとうございます＾＾* -
さらだ12342014/08/09 20:00:05
赤唐辛子はなかったので入れなかったけどある材料で簡単にできたておいしかったです。缶詰便利ですよね～（ｖｖ） さば缶はダイエットにもいいのでまさに理想的（笑） 美味しくてスリムに・・一石二鳥かもですよね！ れぽありがとうございます＾＾* -
やなママ☆2013/09/06 15:54:50
こんにちは〜♡サバ缶でゴーヤの苦味も消えて簡単な1品に大満足♡はなまる子さんのレシピはどれもみんな美味しくて家族に大好評です♡いつも有難う〜♡ごち様でした♡暑さの峠もようやく越えましたよね（ｖ。ｖ）
ゴーヤの卵とじ美味しそう～♪
今年の暑さには随分お世話になったゴーヤです（笑）
いつもステキレポありがとうです＾＾* -
ナツメ28212013/09/03 19:18:58
簡単にできておいしかったです。
ゴーヤの苦味が苦手だったんですが、
サバ缶の味でほぼ苦手消えてて、
とっても食べやすかったです(*^▽^*)ゴーヤとさばの卵とじ、とっても美味しそう～♪
ごはんの食べ過ぎに注意かもですね(笑）
ステキレポありがとうございます＾＾* -
Polaris362013/08/03 08:18:22
今人気のサバ缶レシピデスよね〜生鯖は好きでは無いけど、こちらならイケますね〜ゴーヤの苦味も軽減されて、やっぱり色は濃いけど減塩醤油です。おかずに！おご馳走様♡サバ缶ってダイエットにもってこい・・！？（＾ｃ＾）
スーパーでサバ缶が消えたそうですよ～
まさにテレビの力はすごいですよね。
いつも素敵レポありがとです＾＾* -
さとママ36452012/07/01 10:47:48
ゴーヤに味噌合うんですね！苦みも感じず、とてもいいお味。昨夜はつまみ。これごはんにぴったり。朝食に頂いたら美味しかったです＾＾すてきレシピありがとうございます♪ゴーヤの苦みが苦手な人多いですよね～好きな人にはたまらない苦みでも・・独特の苦みに敬遠されがちですね。サバの味噌あじで食べやすいですよね～レポありがとです＾＾* -
shihomini2011/08/27 22:54:06
ゴーヤッチャンプル以外で初めて作ったゴーヤ料理です。みそ味が美味しくて、白いご飯が進みました(^_-)-☆。やわ～ボリュームがあって美味しそう～☆” 新婚さんなんですね、ご結婚おめでとうございます♪ 美味しいのひと言が、とっても嬉しかったです＾＾*
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缶詰のお魚の使い道が広がり、嬉しいです。ご馳走さまでした！