オクラと納豆の和風パスタ レシピ・作り方

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はなまる子♪
血液サラサラ、ネバネバコンビの納豆とオクラに、たっぷりのネギをのせていただきます。
みんながつくった数 44

材料(2人分)

パスタ
200g
納豆(小粒orひき割り)
2パック
オクラ
7~8本
万能ねぎ(小口切り)
大さじ2
・・調味料 A・・
めんつゆ
大さじ2~3
バター(無塩)
大さじ1

作り方

  1. 1
    Aを混ぜ合わせておきます。
    (バターの量はお好みで加減します)

    納豆は添付のタレを混ぜ合わせておきます。
  2. 2
    オクラは塩少量をふり、板ずりをしてヘタを落とし、熱湯でさっと茹で、小口切りにしておきます。
  3. 3
    納豆と(2)を、混ぜ合わせておきます。
  4. 4
    パスタを袋の指定の要領で茹で、ザルに上げ水気を切っておきます。
  5. 5
    ボウルに(4)、(1)を入れて混ぜ合わせ、味を馴染ませておきます。
  6. 6
    (5)を、器に盛り(3)をのせ、ネギを添えて出来上がりです。

おいしくなるコツ

納豆は小粒タイプを使用しています。

きっかけ

納豆は健康のために毎日1個は必ず食べています。 その納豆とオクラとネギ多めの和風パスタにしました。

公開日:2011/02/03

関連情報

カテゴリ
納豆パスタ和風パスタ納豆100円以下の節約料理昼食の献立(昼ごはん)
関連キーワード
パスタ 納豆 オクラ 朝食 簡単
料理名
納豆とオクラの和風パスタ

このレシピを作ったユーザ

はなまる子♪ ご訪問、ありがとうございます。 誠に勝手ながら暫くの間、レシピ投稿とつくレポをお休みにさせていただきます。 つくレポへのお返事は遅ればせながらでも、書かせて頂けると思います。 どうぞ、宜しくお願い致します。

つくったよレポート( 37 件)

2018/05/30 12:39
こんにちは♪オクラと納豆パワーで今から夏バテ予防です!ゆる糖質オフ生活でパスタ半量にしてますが、具が多いので大満足です。
momokota1222
こんにちは(*^-^*) 朝からどんより曇り空が・・パスタのオクラのお星さまがキラキラ気分もパ~と明るくなりましたよ♡ ステキなパスタとっても美味しそう^^*
2017/08/02 08:09
パスタも和えるだけ、納豆もかけるだけでしたが、すべて調和していて美味しかったです!薄めの味付けでしたがかえって飽きずに食べられました。ご馳走様です!
✾サザンカ✾
パスタ美味しそう~(;゚д゚)ゴクリ…アレンジでいろいろ楽しめますよね。 暑い時は冷製パスタにするとのど越しも良くて・・レポありがとうございます^^*

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