ブロッコリーの炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは　小さな房にしてさっと湯がきます。

2. 2

   豚肉と玉ネギは　食べ易い大きさに切ります。

3. 3

   フライパンに　豚肉を並べ　火をつけます。
   油が出てきたら　たまねぎをいれ炒め　塩コショウします。

4. 4

   ブロッコリーも追加して入れ　焼き肉のたれで　味付けします。