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タコとブロッコリーの味噌和えレシピ・作り方

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約10分
500円前後

ずぼらった

タコ頭を使用

材料（3人分）

タコ頭刺身用: 200g

ブロッコリー: 3分の1

味噌: 大さじ1

砂糖: 小さじ2

みりん: 大さじ1

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作り方

1

タコ頭を食べやすい大きさに切る
2

ブロッコリーはシリコンスチーマーで4分レンチン
3

レンチンしたブロッコリーを水でしめる
4

タコとブロッコリーを同じボウルへ
5

砂糖、味噌、みりんをかけて和えたら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

タコ頭は柔らかくておすすめ

きっかけ

夏にさっぱりメニュー

公開日：2022/07/07

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カテゴリ: たこブロッコリー

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