絶品！サグチキンキーマカレー 302円 レシピ・作り方
材料（4〜6人分）
- 鶏モモ肉
- 400g
- カットほうれん草
- 300g
- ブロッコリー
- 300g
- 刻み玉ねぎ
- 100g
- カットトマト
- 200g
- カレールー
- 1/4箱
- ケチャップ
- 大さじ5杯
- 中濃ソース
- 大さじ5杯
- 醤油
- 大さじ2杯
- 味噌
- 大さじ2杯
- 水
- 450ml
- すりおろしにんにくチューブ
- 5cm
- すりおろし生姜チューブ
- 5cm
作り方
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- 1
- 鶏肉、ブロッコリー、ほうれん草をフードプロセッサーでミンチ状にします。
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- 2
- 玉ねぎ、トマトを加えて、フードプロセッサーでミンチした具材を炒めます。
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- 3
- 生姜、にんにく、水を加えて沸騰させます。
-
- 4
- ケチャップ、ソース、味噌、醤油、カレールーを入れたら混ぜながら1時間ぐらい煮込んだら完成。
きっかけ
美味いカレーが食べたいと思い作りました^ ^