ブロッコリーとサラダ豆のサラダ レシピ・作り方

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naruto
サラダ豆とブロッコリーでタンパク質もたっぷり♡

材料(3人分)

ブロッコリー
70g
レタス
40g
トマト
40g
きゅうり
40g
ラディッシュ
40g
サラダ豆
70g

作り方

  1. 1
    ブロッコリーを洗いふんわりラップをして5分チンする
    粗熱をとる
  2. 2
    レタスをちぎって皿に盛る
  3. 3
    トマト、きゅうりは角切りにする
    ラディッシュはスライスする
  4. 4
    ブロッコリー、トマト、きゅうり、ラディッシュ、サラダ豆をレタスの上に盛る
  5. 5

きっかけ

サラダ豆が食べたくて♡

公開日:2021/04/24

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カテゴリ
ブロッコリー金時豆レンズ豆その他の豆ひよこ豆

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