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しらたきとえのきの明太バター レシピ・作り方

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TOMOMI9968
ヘルシーメニュー!

材料(2〜人分)

アク抜きしらたき
180g
えのき
1袋
明太子
1腹
バター
10g
かねふく旨だれ小袋
1袋
青のり
少々
醤油
少々
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作り方

  1. 1
    しらたきをザルにあけ、流水ですすぎ、長い部分は指先でぶちっと切り長さを調整します。
    えのきは根元を落としたら、残りを半分の長さに切ります。
    明太子は薄皮に切れ目を入れ中身を出します
  2. 2
    フライパンにバターを入れ火をつけたら、えのき、しらたきを入れ炒め合わせます。
    大体炒めたら明太子の中身とかねふくの旨だれを入れ、よく混ぜ合わせます。
  3. 3
    2をお皿に盛り付け、青のりをふり、醤油を少々たらして完成です!

きっかけ

明太子が安かったので!

公開日:2019/09/23

関連情報

カテゴリ
明太子その他のヘルシー食材えのきしらたき糸こんにゃく

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