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子どもが喜ぶ鶏そぼろ レシピ・作り方

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まなとと
どんぶりやお弁当にも使える鶏そぼろのレシピです。

材料(2人分)

鶏ひき肉
150g
しょう油
大1
みりん
大1
砂糖
大1
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作り方

  1. 1
    火をつける前にフライパンにすべての材料を入れる。
  2. 2
    火をつけて水分がなくなるまで炒めて完成!
  3. 3
    卵もそぼろにして鶏そぼろ丼に。
    みどりの野菜を加えれば三色丼に。写真は子ども用です。(野菜が苦手なので…)

おいしくなるコツ

火をつける前に材料を入れてしまうのでコツもなにもないです! 甘さや味の濃さはお好みで調節してください。 でも分量すべて一緒が覚えやすくてこれが一番!

きっかけ

そぼろご飯だと夢中になってがっつく子どもたち。混ぜこんでおにぎりにしたり、お弁当にも入れられるので、少食&偏食な子どもたちのためにいっぱい食べてもらいたいので頻繁に登場するメニューです。

公開日:2018/06/21

関連情報

カテゴリ
鶏ひき肉鶏そぼろ

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まなとと 節約・時短をモットーに日々ご飯作りをしてます。 お菓子作りも大好きです。

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