しらすとりんごのお粥～離乳食初期～ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
しらすの塩抜きをするため、ケトル等でお湯を沸かします。
茶漉しにしらすを入れ、お湯かけ塩抜きをしたら湯を切りすり鉢で潰します。 -
2
りんごはすりおろし、10～15秒程電子レンジで加熱します。
冷凍の10倍粥も電子レンジで40～50秒くらい加熱し解凍します。 - 3 しらす、りんご、お粥を混ぜ合わせ人肌くらいに冷ましたら完成です！
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- 離乳食初期（5～6ヶ月）しらすりんご
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