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離乳食☆しらす納豆ごはん レシピ・作り方
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ももぞう。
しらすと納豆で栄養満点ごはん!
みんながつくった数
1
件
材料(1人分)
ごはん
80g
しらす
大さじ1
ひきわり納豆
大さじ1/2
お湯または水
大さじ1
作り方
1
しらすは分量外の熱湯に浸し、水気を良く切る。(塩抜き)
2
お茶碗にごはん、1のしらす、ひきわり納豆、お湯を加えて、全体を混ぜたら出来上がり!
3
☆納豆のねばねばが気になる場合は、お湯を増やすか、調理前に熱湯に浸して、水気を切っておく。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
家にあるもので簡単ごはん!
公開日:2013/08/30
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離乳食完了期(12ヶ月以降)
このレシピを作ったユーザ
ももぞう。
こんにちは。 現在、一児のママ奮闘中です。 ベビーさんの離乳食を始めてからの覚書にしようと思います。 おかげさまで?こんなズボラメニューばかりでもスクスク育ち、おそらくもうすぐ幼児食です。 ドキドキ。。 あとは、大人ごはんもちょこちょこと。 よろしくお願いします。
つくったよレポート(
1
件)
2013/11/15 22:08
カルシウムの吸収率があがるという納豆とシラスなんて、良い組み合わせで美味しそうですね!ありがとうございました。
ゆきのここゆき
レポありがとうございます!ベビーちゃんは食べてくれましたか?またぜひ作って下さい〜( ´ ▽ ` )ノ
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