離乳食☆ひらめ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋にお湯を沸かし、ひらめを適当な大きさに切って投入。

2. 2

   ひらめの全体の色が変わり、表面に浮かんできたら火が通ったサインなので、取り出す。

3. 3

   キッチンペーパーなどで水気をとり、スプーンで、月齢に合わせた大きさにほぐす。