キャベツ レタス パセリ 小松菜 果物 豆乳 レシピ・作り方
作り方
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- 1
- キャベツはラップに包んでやわらかくなるまでチン。
他の野菜はよく洗いちぎります。バナナは皮を剥いてちぎります。りんごは皮つきのまま適当な大きさに切ります。
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- 2
- ポンカンは皮を剥いて種側にある薄皮もとります。 すべての材料をジューサーに入れ撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
おいしくなるコツ
朝イチの空腹時が吸収よくてオススメです。
きっかけ
朝飲みたい健康飲料です。
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