キャベツ レタス パセリ 小松菜 果物 豆乳 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
キャベツはラップに包んでやわらかくなるまでチン。
他の野菜はよく洗いちぎります。バナナは皮を剥いてちぎります。りんごは皮つきのまま適当な大きさに切ります。 - 2 ポンカンは皮を剥いて種側にある薄皮もとります。 すべての材料をジューサーに入れ撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
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