小松菜 パセリ アボカド ポンカン カルピス 牛乳 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
アボカドは皮を剥いて種を取ります。
バナナは皮を剥いてちぎります。
ポンカンは皮を剥いて種側の薄皮をとります。
小松菜・パセリはよく洗いちぎります。 - 2 すべての材料をジューサーに入れ撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
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