玉ねぎ氷 林檎 パセリ バナナ 豆乳スムージー レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
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1
玉ねぎ氷はチンして溶かしてもそのままでもいいです。
バナナは皮を剥いてちぎります。林檎が皮を剥かずしんをとります。小松菜はよく洗いちぎります。 - 2 すべての材料をジューサーで撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
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