玉ねぎ氷 ほうれん キウイ 林檎 バナナ トマト レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
-
1
玉ねぎ氷はチンして温めてもそのままでもどちらでもいいです。
林檎は皮つきで。バナナ、キウイは皮をむいて。トマトジュースはふってから。 -
2
ほうれん草はよく洗いちぎります。
すべての材料をジューサーに入れ撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
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