キウイ バナナ ほうれん 林檎 トマトのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
りんごは皮つきで。バナナ、キウイは皮をむいて。ほうれん草はよく洗いちぎります。
トマトジュースは入れる前にふってください。はちみつは下にくっつくので上にかけます。 - 2 すべての材料をジューサーで撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
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