黒ゴマ バナナ 豆乳スムージー レシピ・作り方

黒ゴマ バナナ 豆乳スムージー
おおら
おおら
この中に黒ゴマ大さじ1も入っています♪黒ゴマたっぷりの和風スムージーです。とっても美味しいですよ。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 黒ゴマはすっておきます。
    バナナは皮をむいてちぎります。
    豆乳と共にジューサーで撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪

きっかけ

体にいい食材でつくりました。

おいしくなるコツ

朝イチの空腹時が吸収よくてオススメです。

  • レシピID:1380006204
  • 公開日:2013/01/25
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