鉄分豊富♪ほうれん草 牛乳 カルピスのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
バナナは皮をむいて適当な大きさにちぎります。
ほうれん草はよく洗いちぎります。 - 2 カルピスと牛乳と共にジューサーで撹拌します。粒がなくなったら出来上がり♪
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