パプリカ ほうれん パイン みかん スムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
パプリカは綺麗に洗って種をとります。
パイナップルは皮をむき芯をとって輪切りに、
みかんは皮をできるだけ薄皮もむいてください。ほうれん草はよく洗い適当な大きさにちぎります -
2
固いものからジューサーにいれ。水とハチミツも加え撹拌します。
粒がなくなったら出来上がり♪パプリカの匂いが気になるようでしたらカルピス原液を大さじ1加えるといいですよ。
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