オレンジの食材で♪美肌スムージー レシピ・作り方
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材料(1人分)
- 人参 1/2
- 柿 1/2
- パプリカ(オレンジ) 1/4
- みかん 大2
作り方
-
1
人参は皮をむき適当な大きさに切ります。
柿は皮をむき種を取り適当な大きさに切ります。パプリカは綺麗に洗って種をとります。
みかんは皮をむき、薄皮もみ苦手な方はとってください。 -
2
固いものからジューサーに入れ撹拌します。
粒がなくなったら出来上がり♪(水なしです。)
きっかけ
肌荒れに。
おいしくなるコツ
朝イチの空腹時が吸収良くてお勧めです。パプリカの匂いが気になるようでしたらカルピス原液を大さじ1加えるといいですよ。
- レシピID:1380005887
- 公開日:2012/12/26
関連情報
- カテゴリ
- グリーンスムージー
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