ダイエット☆茹で鶏のポン酢和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に、鶏肉を入れたら　ヒタヒタになる程度のお湯を用意し、鶏肉を入れて、10分程度、茹でる。

2. 2

   万能ネギは小口切りにする。

3. 3

   鶏肉が茹であがったら蓋をして、完全に冷めるまでおいておく。

4. 4

   鶏肉が冷めたら、食べやすい大きさにカットする。
   ソースは、ポン酢と胡麻油を混ぜる。

5. 5

   鶏肉に万能ネギとソースをかけて、冷蔵庫で少し冷やしてから完成。