【糖質制限！】油揚げの糖質オフピザ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   まずは油揚げの油抜きをする。

2. 2

   キッチンペーパーを使ってしっかり水気を切る。

3. 3

   好きなサイズに具材を切る。我が家はピーマンは輪切り派。

4. 4

   ミニトマトは薄切り。

5. 5

   ベーコンも薄く切る。

6. 6

   ピザソースまたはトマトケチャップを油揚げに塗る。

7. 7

   具材を可愛くトッピングする。

8. 8

   魚焼きグリルで弱火で約5分焼く。トースターの場合は焦げないようにアルミホイルを敷いてください。

9. 9

   体にもお財布にも優しい節約レシピの出来上がり！