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ブロッコリーの納豆和え レシピ・作り方

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みぃめろでぃ
栄養豊富なブロッコリーと納豆を和えたレシピです。

材料(2人分)

ブロッコリー
1/2株
小さじ1
納豆
1パック
めんつゆ
小さじ2
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作り方

  1. 1
    ブロッコリーを小房に分けて、熱湯に塩を加えて3分ほど茹でます。
  2. 2
    納豆は付属のタレを加えよくまぜておきます。
  3. 3
    1 に2とめんつゆを加え合わせれば完成です。

きっかけ

妊娠中の為、葉酸とたんぱく質を多く取りたくて作ってみました。

公開日:2021/02/20

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カテゴリ
ブロッコリー葉酸の多いレシピ納豆

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