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厚揚げのニラキムチ炒め♡ レシピ・作り方

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やえまる
お肉の代わりに厚揚げでヘルシー!
でも意外と食べごたえがあります( ´ ▽ ` )ノ
みんながつくった数 29

材料(2〜3人分)

厚揚げ
1枚
ニラ
2分の1束
玉ねぎ
2分の1個
1個
キムチ
大さじ2
☆酒
大さじ1
☆白だし
大さじ1
☆みりん
大さじ1
ごま油
大さじ1
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作り方

  1. 1
    厚揚げを3〜4㎝平方の大きさに切る。
  2. 2
    玉ねぎを1㎝幅、ニラを5㎝幅に切る。
  3. 3
    フライパンを中火に熱し、ごま油をひいて厚揚げを炒める。
  4. 4
    表面がカリッとしてきたら、玉ねぎとキムチを入れて炒める。
  5. 5
    玉ねぎがしんなりしてきたら、☆の調味料を入れて炒める。
  6. 6
    水気が少なくなってきたら、ニラを入れてさっと炒め、そこに溶いた卵を加えてふわっと混ぜる。
  7. 7
    すぐに火を止めて、盛り付けて完成☆

おいしくなるコツ

厚揚げはカリッと焼いておくと、食感も香りもいいです^_^

きっかけ

厚揚げが安かったので、冷蔵庫にあるものとコラボしてみました♡

公開日:2017/09/22

関連情報

カテゴリ
厚揚げ簡単夕食赤色系のおかずキムチにら
関連キーワード
厚揚げ 簡単 大皿 ニラキムチ
料理名
厚揚げのニラキムチ炒め

このレシピを作ったユーザ

やえまる 簡単なズボラ料理が多いですが、真似しやすいお手軽レシピが自慢です!

つくったよレポート( 13 件)

2023/01/29 14:01
とても満足感があって美味しかったです♪レシピありがとうございました!
サラ83
レポートありがとうございます!厚揚げを使うと、安く簡単にボリュームアップできますよね(^^)お手軽レシピなので、ぜひリピートしてみてください☆
2023/01/22 18:53
卵を2個に増量しました。 晩ごはんにいただきます♪
なべとやかん
レポートありがとうございます(^^) 卵増し美味しそうですね!簡単でお手軽なレシピなので、ぜひリピートしてみてください☆

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