トマトと鶏むね肉の中華和え レシピ・作り方

作り方

1. 1

   トマトは角切りにする。

2. 2

   鶏むね肉は観音開きにして耐熱皿に入れ、〇をふってラップをし、800wの電子レンジで1分加熱する。

3. 3

   一旦取り出して鶏肉を裏返し、さらに30秒加熱したら、そのまま冷ます。

4. 4

   荒熱が取れたら手で細かく裂く。

5. 5

   ボウルに●と鶏肉を入れてよく混ぜ、時間があれば少し置いて味をなじませる。

6. 6

   食べる直前にトマトを入れて和える。