冷凍豆腐使用でヘルシータコライス。子供も食べれるよ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   冷凍しておいた木綿豆腐を自然解凍しておき、ぎゅっと押さえて水気をきります。
   キャベツ、トマトも食べやすい大きさに切っておきます。
   ★のソースの材料も混ぜておきます

2. 2

   みじん切りした玉ねぎとひき肉を炒めます。

3. 3

   お肉、玉ねぎに火が通ったところで手でちぎった豆腐を入れて混ぜます。
   強火の中火くらいがいいです。
   火が弱すぎると豆腐の水分でべちょっとなってしまうので。

4. 4

   お肉と豆腐が混ざりあったところで★のソースを入れます。
   キャベツ、トマト、チーズをのせて出来上がり。