鶏手羽中のトースター焼き（七味醤油味） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ポリ袋に手羽中としょうゆ、ごま油を入れ、よくもんで調味料をなじませる。

2. 2

   耐熱皿に並べ、ラップをして800wの電子レンジで3分加熱する。

3. 3

   トースターのトレーにアルミホイルを敷き、手羽中を皮目を上にして並べる。
   七味唐辛子をふりかける。

4. 4

   トースターで7分位、表面がパリッとし、中まで火が通るまで焼く。