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簡単にヘルシー❔市販のソースできのこパスタ レシピ・作り方

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紫君子蘭
ソースは市販のものでお手軽に、
パスタにしらたきを加えて
カロリーオフ&食物繊維をプラス♪

材料(3~4人分)

キューピーマヨネーズ
大さじ1.5
パスタ(乾燥)
250g
しらたき
1袋(200g)
玉ねぎ
1/4個
にんにく(乾燥、チップ)
6~7枚
麺つゆ
大さじ1/2~
ごま油
こさじ1
和風きのこパスタ
1袋(2人前)
青しそ
5~6枚
しらす
30g
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作り方

  1. 1
    鍋に水を沸かし、商品の表示どおりにゆでます。
    パスタゆであがり4~5分前に水洗いしたしらたきも加え茹でざるにあげます。
  2. 2
    フライパンにキューピーマヨネーズ、にんにく、薄切りの玉ねぎを入れて炒めます。
    玉ねぎがしんなりしたら
    麺つゆ、お酒も加えて炒めます。
  3. 3
    和風きのこパスタソースも加え温めたら、1のパスタも加えて炒めます。
    太目の千切りにした青しそ、ごま油も加えて味をととのえお皿に盛りつけ
    しらすを添えます。

おいしくなるコツ

市販のパスタソースなので3で味をみて薄いようなら麺つゆor醤油を加えて味を足してください。

きっかけ

市販のソースを利用してお手軽に、しらたきを加えてヘルシー感もプラスしました♪

公開日:2014/08/16

関連情報

カテゴリ
きのこパスタ玉ねぎ
料理名
きのこパスタ

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