お弁当に★鶏肉とズッキーニの照り焼き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ズッキーニは5mm厚さの半月切りにする。
   鶏肉は一口大のそぎぎりにし、小麦粉をかるくまぶす。

2. 2

   フライパンにサラダ油を熱し、1を並べる。
   焼き色がついたら裏返し、蓋をして蒸し焼きにする。

3. 3

   中まで火が通ったら●を入れ、全体にからめる。