便秘知らず！きな粉青汁(^_^) レシピ・作り方

Name: 便秘知らず！きな粉青汁(^_^)
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 豆乳 200cc; 青汁粉末 一袋3gくらい; きな粉 大さじ1; オリゴ糖 大さじ1; 氷

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

ＡＫ２１６

これを毎日飲むようになってから、便秘がなくなりました！！

材料（1人分）

豆乳: 200cc

青汁粉末: 一袋3gくらい

きな粉: 大さじ1

オリゴ糖: 大さじ1

氷

作り方

1

材料を全てシェーカーに入れる
2

蓋をしっかり閉めて、良く振ったら出来上がり！！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

オリゴ糖を入れることで、腸の動きを良くするのと、甘みが入って飲みやすくなります！豆乳が苦手な方は牛乳を入れてもＯＫ！氷を入れてシェイクすることで、良く混ざり、暑い日の水分補給にもGOOD!

きっかけ

青汁を美味しく飲みたくて…また便秘解消にオリゴ糖がいいと知って混ぜてみました！！美味しく飲みやすいですo(^▽^)o

公開日：2013/06/20

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

ＡＫ２１６

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

健康飲料の人気ランキング

1位

トマト農家が作る♪無添加100%トマトジュース

とっても簡単！自家製レモン酢は万能調味料！

7位

直ぐ出来る❤️コップ1杯の経口補水液で熱中症対策

8位

咳が止まらないときに☆ハチミツ＆レモン

9位

米麹と電気圧力鍋で！簡単、美味しい⭐甘酒の作り方

10位

［梅酢ドリンク］氷砂糖と酢で漬けるだけ

健康飲料のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ